[러닝 일기]5km 러닝 성공!! 힘들었지만 성공의 기쁨!

하루하루 힘들지만 누구는 그 힘들면
쉬면 되는데, 왜 운동을 하느냐고
말하는 사람들도 있다.


사람마다 각자 쉬는 방법이 다를 뿐
저는 힘들어도 운동을 하면서
그 하루의 힘들고, 스트레스받은 것을
운동으로 풉니다.


요즘 매일 걷고, 때론 자전거,
때론 러닝, 때론 피클볼,
다이서트도 됐다.


76~7kg에서 72~3kg까지
다이어트가 되었다.

러닝 하러 나가기 까지가 힘들지,
막상 나가서 러닝을 하면
뛰게 됩니다.


3km..
5km..
10km.. 계속해서 도전해볼 거예요.


러닝을 시작한 건 기안 84가 마라톤을
성공한 것을 보고 시작했습니다.


동갑인데 멋지다라고 생각이 들었거든요.
나이가 들수록 운동을 해서 체력 관리는 필수
입니다.


자 러닝하러 나가 볼까요?