오늘 하루 2만 보 이상 걸었네요.
17.3km를 걸었네요. 그중 3 천보
정도는 러닝으로 포함입니다!
오늘도 사실 많이 걸었기 때문에
러닝을 할까? 말까? 고민이
되었다.. 그런데 이 걸음수는
오늘 일하면서 많이 걸은 것이기
때문에...
일한건 운동이 아니지...
생각을 하면서
탄천으로 나갔다!
역시 나가고 나니 너무 더워서
또 뒬까..? 걸을까..?
고민이 되었다.
그러니 이왕 나온 거
뛰자!
그런데 1.3km 지점이 지나니
너무 힘이 들었다.
잠시만 걷자.. 그리고 다시
러닝을 하였다!
역시 1km~ 2km 지점이
힘들었던 거 같다.
기록으로만 봐도 나온다..
3km 뛰고 털썩 주저 안 잤다.
땀이 비 오듯이 쏟아졌다.
그러나 상쾌했다!
오늘도 러닝을 하면서
잡생각을 날려버렸다.
러닝은 나에게 참
좋은 운동인 듯하다.!
오늘의 러닝 일기 끝!^^
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