[러닝 일기] 24.09.02 런데이 30분 러닝일기

매일 러닝을 하려고 하려고 합니다.


그래서 오늘도 탄천에 나갔습니다.
나가기 전까지는 고민하고 오늘은 쉴까?


하지만 나가서 뛰다 보면 또 뛰어지네요.

런데이 어플에서 30분 뛰기 하면
처음 3분은 워밍업으로 걷습니다.


그리고 3분이 지나면 러닝을 시작하죠.
5분마다 평균페이스 현재까지 거리를
알려줍니다.


중간중간 명언과, 인내하라
용기를 가져라 등등 여러 가지
말들을 합니다.  


결국 포기하지 말고 끝까지 달리라는
거죠..^^


포기하지 않고 달렸더니
결국 30분을 달렸습니다.

오늘의 기록입니다.
내일도 러닝을 할까요?
내일은 내일 저녁에 가봐야 알겠죠.?


이만 러닝일기를 마치겠습니다.